Personal Training

Nehmen Sie doch zur weiteren Genesung und um Mobilität und Kraft zurückzugewinnen ein paar private Trainingsstunden bei mir! Ich biete Ihnen mit meinem Personal Training in Köln und Umgebung einen sanften Sport mit starker Wirkung.

Schwierigkeitsgrad und Anstrengung werden individuell angepasst – vom Leistungssportler bis zum Schmerzpatienten oder auch einfach nur zur Prophylaxe.

Immer mehr gesundheitsbewusste Menschen leisten sich diese individuellste Art des Trainings. Wer hohe Ansprüche an sich stellt und Erfolge erzielen will, wer sicher sein will, richtig zu trainieren, wer Mühe hat, sich zu motivieren, für den ist »Personal Training« perfekt. Mit mir als Ihrem Personal Trainer wird gewährleistet, dass die Trainingsziele realistisch sind und Sie für sich persönlich schnelle und nachhaltige Erfolge erzielen werden.

Das Programm wird selbstverständlich maßgeschneidert zusammengestellt, und auch der Ort kann bestimmt werden, gerne bei Ihnen zu Hause, oder in einem meiner Trainingsräume.

Wir erstellen gemeinsam eine Bedarfsanalyse, darauf baue ich ein ganzheitliches und maßgeschneidertes Konzept für Sie auf, zusätzlich erhalten Sie von mir eine begleitende Anleitung für Zeiten, in denen Sie keine Termine wahrnehmen können.

Dieses Personal Training ermöglicht es Ihnen, Ihre Ziele auch bei Abwesenheit (Urlaub, Geschäftstermine, etc.) ohne mein wöchentliches Mitwirken zu erreichen. Wir bleiben im regelmäßigen Kontakt per Telefon und E-Mail.